PARA UMA VIDA NOVA

30 dezembro, 2010

COUVE

COPIEI/COLEI da página  ALDEIAS DE PORTUGAL___do FB__________________


As couves, devido ao seu alto e valioso valor nutricional são um dos principais legumes utilizados na medicina tradicional desde a antiguidade.
Julga-se mesmo que na antiguidade em algumas civilizações as couves eram utilizadas somente com o fim medicinal e não gastronómico. Nas antigas civilizações da Grécia e Roma costumava-se comer couve antes de uma refeição farta, ou simplesmente para prevenir doenças do estômago ou uma indisposição.
No Egipto costumava ser uma prática comum ingerir algumas folhas de Couve em vinagre antes de um grande banquete ou festa, esta prática tinha como fim prevenir uma eventual ressaca. Mas é mais tarde, no final da idade média, após este vegetal ter ganhado uma grande popularidade entre os povos Europeus, que surge o termo “médico do povo” associado à couve. A couve era utilizada para a cura das mais diversas enfermidades, e havia ainda a ideia de se comer couve diariamente evitaria o aparecimento de doenças.
Algumas destas práticas sobreviveram ao passar dos milénios e ainda são hoje em dia utilizadas por muita gente. Porém os povos da antiguidade não estavam de todo errados quanto às propriedades da couve. Estudos e investigação nesta área têm revelado que a utilização das couves para a cura e prevenção de certas enfermidades é realmente eficaz devido à sua composição nutricional e por ser um anti-inflamatório, antibiótico e anti-irritante natural.
Nos dias de hoje a couve ainda é utilizada com alguma regularidade nas seguintes situações:

- Evitar ressacas (deve-se consumir couve com vinagre antes de se ingerir álcool, alguns países inclusive utilizam a couve como aperitivo em bares.);

- Aliviar a prisão de ventre (para aliviar a prisão de ventre deve-se consumir pratos com couve cozida.);

- Evitar má disposição (deve-se consumir algumas folhas de couve crua ou cozida antes de uma refeição pesada.);

- Curar e aliviar a dor de úlceras gástricas (a receita tradicional para as úlceras é a de 1L de sumo de couve durante 8 dias. Contudo esta prática não deve ultrapassar os 8 dias, nem deve ser mais de um litro pois este sumo pode inibir o organismo de absorver o ferro e consequentemente criar uma anemia.);

- Cortes e feridas (para uma cicatrização rápida deverá aplicar-se uma folha de couve fresca sobre a ferida.);

- Dores, inchaço e feridas no peito devido à amamentação (em caso de uma amamentação dolorosa, para aliviar a dor e o inchaço, deve-se abrir ao meio os caules e os veios das folhas e aplicar sobre a zona afectada.);

- Prevenir e curar constipações e gripes (a couve é por excelência uma fonte de vitamina C, contudo para prevenir gripes e constipações tem que ser consumida crua pois ao ser cozinhada perde quase metade da grande quantidade de vitamina C que possui)

Mas as propriedades curativas da couve não se ficam por aqui. Há já alguns anos que a couve tem vindo a ser utilizada pelos praticantes de medicina tradicional, como homeopatas, no tratamento do cancro através da dieta. Mas foi recentemente que estudos levados a cabo no Japão e EUA vieram mostrar que a couve é realmente eficaz na prevenção de certos tipos de cancro, como o do cólon e cancros hormono-dependentes como o da mama e dos ovários pois estimula o metabolismo das mulheres.
Outro estudo levado a cabo recentemente em Lyon, França, veio comprovar que comer pelo menos uma vez por semana couve ou brócolos previne o cancro do pulmão em 70% dos indivíduos, pois estes vegetais são ricos em isothiocyanate, um químico natural que protege contra este cancro.
Por fim, Investigadores da Universidade Nacional de Seoul, Coreia do Sul, após alimentarem com couve chinesa (napa) 13 aves contaminadas com o vírus da gripe das aves constataram surpreendentemente que em 1 semana 11 das 13 aves recuperaram.
Apesar de ter havido no último século um crescente número dos cépticos da medicina natural, nos últimos anos a medicina natural voltou a ser procurada por muitas pessoas e a couve foi um dos alimentos que mais recuperou a popularidade de outrora.
A couve é rica em vitamina A (indispensável para a vista e para a pele), vitamina C, K e algumas do complexo B. Também é rica em cálcio (oferece tanto quanto o leite), fósforo e ferro, minerais muito importantes para a formação e manutenção dos ossos e dentes. Além disso, contém bastante celulose, uma substância óptima para o funcionamento do intestino.

Propriedades medicinais: anti-helmíntica, anti-reumática, aperiente, béquica, cicatrizante, condicionante, estimulante, expectorante, fortalecedora.

Indicações: acalmar cólicas (sementes), artrite, bronquite (ajudar), asma, catarros, cicatrizar úlcera gástrica e duodenal, desinfetar o intestino, diminuir desejo por bebidas alcoólicas, doenças inflamatórias da pele, dores (ciáticas, reumáticas, nevrálgicas, de gota), estimular o apetite, febre, fortificar crianças em fase de crescimento, gota, prisão de ventre, reumatismo, seborréia do couro cabeludo, tosse, vermes.


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27 dezembro, 2010

Duas fotos de macaé, para chá

da planta que conheço como macaé e com referências excelentes para o tratamento de diarréias.
O chá se faz com folhas e flores, da erva fresca ou seca. Aprendi com uma rezadeira do interior, há muitos anos atrás que se usava tres talos com tres brotos, cozidos em 2 chicaras de água até restar  uma. Mas tambem encontrei referências para o preparo conforme regras modernas.


12 novembro, 2010

OUTUBRO



Os monumentos são iluminados em rosa, envoltos em laços e fitas, integrando-se ao movimento mundial do que chamam prevenção ao câncer de mama. Alertas são emitidos pelas mídias, chamando atenção para a importância do exame. Montam-se esquemas para atendimentos. Mas me parece que se confunde " prevenção" com " identificação precoce". O que se busca nesta campanha é a identificação precoce, com tratamento idem e prevenção de morte evitável. Mas prevenção são normas e condutas para que não se tenha a doença. E o que se sabe da prevenção de doenças? Das infecto contagiosas, sabemos algo, aplicamos o conhecimento menos ainda, mas e das chamadas doenças degenerativas? Ainda pensamos nelas como "pragas divinas" ou "condições inevitáveis" ? Ou tentamos, ao constatar que a incidência está aumentando em todas as faixas etárias, identificar o porque disso? Nossa alimentação? O buraco de ozônio? Ou as radiações produzidas por nossos modelos de desenvolvimento em ciencia e comunicação? Nada disso ou tudo isso e mais muita coisa que sequer é imaginada por pessoas comuns como eu?
A campanha é rosa, mas cancer de mama também dá em homem.
Lógico que devemos, em nome de prevenção de males maiores, aderir e assumir o cuidado de si proposto pelos governos, mas tambem devemos ir mudando comportamentos presumidos como " de risco" no cuidar de si real, de cada dia, no amor de si, como propôs Jesus, o Cristo, para a nosa cultura, "...ao próximo como a si ..." em cada um é que começa a possibilidade do Amor. E onde impera o Amor, a saúde é soberana companheira.


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19 agosto, 2010

Confirmação cientifica do que eu sabia

Em minha prática profissional, muitas vezes questionei o surgimento de tantos novos medicamentos, para substituir outros que se apresentavam bastante eficazes. O fato de muitas vezes um tratamento não corresponder ao desejado, ou, o fato de nem sempre se atingir a cura, ou o controle, me parecia subordinar-se a outras forças, desconhecidas, ou quem sabe, até, metafísicas. O surgimento frequente de novos produtos não promoveu modificações significativas na expectativa de vida, nos coeficientes de morbimortalidade em quase nenhuma área, alem daquelas que foram obtidas com medidas de saneamento básico e prevenção de doenças infecto contagiosas e suas epidemias, obtidas com alguns programas de vacinação. Pelo menos isso é o que nos mostra diversos estudos de saude publica. Lógico que alguns desses parâmetros podem - e devem ser questionados, mas essa discussão não é o tema hoje, aqui.
Uma questão que sempre me chamou a atenção era o fato de que muitos medicamentos lançados com a promessa de solução para determinados problemas, passado algum tempo, não só não eram a solução, como se mostravam causadores de novos e até mais graves problemas.Muitos tratamentos acabavam por revelar-se de maior morbi-mortalidade do que a doença original que se pretendia tratar.
Bem, este preâmbulo, é para mostrar minha opinião - detesto esta palavra - opinião, que fica parecendo algo não fundamentado, direi então, meu parecer sobre a notícia que surge agora na imprensa:

A seguinte notícia da Folha.com (www.folha.com.br) foi enviada para você

Clique no link abaixo para ler o texto completo:

Segundo estudo, 85% de novos medicamentos oferecem pouca utilidade
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/785153-segundo-estudo-85-de-novos-medicamentos-oferecem-pouca-utilidade.shtml

03 agosto, 2010

Estudo associa suplementos de cálcio a ataques cardíacos

Estudo associa suplementos de cálcio a ataques cardíacos
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DA FRANCE PRESSE

Suplementos de cálcio comuns ingeridos por idosos para fortalecer os ossos podem aumentar o risco de ataques cardíacos, segundo um estudo divulgado nesta sexta-feira.

Os resultados, publicados no British Medical Journal, sugerem que o papel do cálcio no tratamento da osteoporose deve ser reconsiderado, afirmaram os pesquisadores.

Comprimidos de cálcio são normalmente prescritos para melhorar a saúde do esqueleto, mas um ensaio clínico recente sugeriu que eles poderiam aumentar o número de ataques cardíacos e outros problemas cardiovasculares em mulheres idosas saudáveis.

Para investigar mais, uma equipe internacional de pesquisadores liderada por Ian Reid, da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, revisou 11 estudos clínicos realizados com 12.000 pacientes.

Eles descobriram que os suplementos foram associados a um salto de cerca de 30% no risco de ataque cardíaco.

As chances de ter um AVC (acidente vascular cerebral) também aumentaram, em menor grau.
A relação foi consistente em todos os ensaios, independente da idade, sexo e tipo de suplemento.

Embora o risco adicional é modesto para qualquer indivíduo, o uso generalizado de suplementos de cálcio pode significar uma possibilidade muito maior de contrair a doença em toda a população, advertiram os autores.

Estudos anteriores descobriram que a elevar a ingestão de cálcio por mudanças na alimentação não aumenta os problemas cardiovasculares, sugerindo que os riscos estão restritos aos suplementos.

Em um comentário, John Cleland, da Universidade de Hull, no Reino Unido, e seus colegas salientam que, independentemente dos possíveis impactos sobre as taxas de ataque cardíaco, os suplementos de cálcio, provavelmente, não são muito eficientes na redução de fraturas em qualquer caso.
( fonte: www.folha.com.br)
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o que penso disso: assinale uma resposta:

A) A ciência ainda é muito burra
B ) Todos somos cobaias de estudos e experimentos científicos
C) Há evidente má intenção, para a produção de lucros ( Assim quando alguem já consumiu bastante suplemento de cálcio, antes que comece a ter múltiplas fraturas que levariam a um gasto exorbitante de serviços de saúde, o paciente tem ataque cardiaco e ...pronto, não gasta os recursos dos governos ou das seguradoras)
D) Todas as respostas acima
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04 fevereiro, 2010

"A REDENÇÃO DAS BROMÉLIAS"

Notícias da Fiocruz
Informe Ensp


Bromélias não são focos perigosos para desenvolver vetores da dengue

ENSP, publicada em 04/02/2010

Pesquisadores do Instituto Oswaldo Cruz (IOC) e da Escola Nacional de Saúde Pública (ENSP), ambos unidades da Fiocruz, e do Instituto de Pesquisa Jardim Botânico do Rio de Janeiro concluíram que as plantas popularmente conhecidas como bromélias não são micro-hábitats importantes para o desenvolvimento de mosquitos das espécies Aedes aegypti e Aedes albopictus, dois dos principais vetores da dengue no Brasil. Para o estudo, foram capturados aproximadamente 3 mil espécimes de mosquitos, encontrados em 120 bromélias pertencentes a dez diferentes espécies da planta no Jardim Botânico do Rio de Janeiro. O espaço fica a menos de 200 metros de moradias do bairro da Gávea, área endêmica da doença no Estado do Rio de Janeiro.

"Bromélias são plantas ornamentais populares e comumente usadas em jardins públicos e privados. A abundância desse tipo de planta onde a dengue é endêmica tem sido construída para representar uma ameaça para o controle da dengue", comentam os pesquisadores em artigo publicado na revista Memórias do Instituto Oswaldo Cruz da Fiocruz. "Os resultados da coleta demonstraram que as espécies nativas de mosquitos Culex e Wyeomuia são os culicideos mais abundantes e o Ae. aegypti e Ae. albopictus são raramente encontrados nessas plantas, que não devem assim ser consideradas um problema para o controle da dengue".

As bromélias verificadas foram expostas a chuvas e não foram tratadas com nenhum tipo de inseticida durante a pesquisa e nem nos dez meses anteriores a ela. Do total de mosquitos capturados, 77,2% eram do gênero Culex e 21,4% do Wyeomuia. Somente duas larvas de Ae. aegypti (0,07% do total de mosquitos) e cinco de Ae. albopictus foram coletadas (0,18%), o que sugere não serem essas duas espécies bons competidores em relação aos outros mosquitos habitantes naturais de bromélias ou que as fêmeas dessas espécies preferem não depositar seus ovos nesses locais. Os pesquisadores ainda alertam que, por contraste, formas imaturas de Ae. aegypti foram encontradas recipientes artificiais 5% das casas da vizinhança.

"Nossa hipótese é que as espécies de Ae. aegypti encontradas ocasionalmente em bromélias podem estar correlacionadas a altos níveis de infestação na área, sendo, assim, resultado de uma competição acirrada por habitats de oviposição", afirmam os pesquisadores. "De qualquer forma, é necessário investigar a fauna de mosquitos encontrada em bromélias mantidas em ambientes domésticos (casas e quintais) devido ao fato de essas plantas serem populares em áreas consideradas endêmicas para dengue".

Foto: Agência Fiocruz de Notícias

Danças Circulares - divulgação para terceiros...

Encontrei este curso na net. Pesquisei e pareceinteressante, já que os trabalhos com danças circulares sempre o são

Danças Florais



"Dr. Edward Bach, médico inglês, criou um Sistema de Cura com 38 florais que harmonizam pensamentos e sentimentos.
Anastasia Geng, nascida na Alemanha, coreografou danças para cada um dos 38 florais.
Assim como Anastasia e Dr. Bach, acreditamos que a cura vem da harmonia interior do ser. Como focalizadoras de Danças Circulares Sagradas, tornou-se necessário para nós compartilhar esse instrumento de forma que ficasse acessível ao maior número de pessoas possível.

PROGRAMA
Conhecendo Dr. Edward Bach
Conhecendo Anastasia Geng
Os Florais de Bach
As Danças Florais
As Danças são ensinadas em 4 Módulos independentes:

Módulo 1 - 13/06/2010
Módulo 2 – 18/07/2010
Módulo 3 – 15/08/2010
Módulo 4 – 12/09/2010
Horário: 9h às 18h
Local: Rua Pereira da Silva, 135 – Laranjeiras – Rio/RJ Investimento: R$ 200,00 por módulo

Módulos:


FOCALIZADORAS

Ana Lúcia Pó - Formação em educação infantil, Focalizadora de Danças Circulares Sagradas, formada por profissionais do Rio de Janeiro, São Paulo, Belo Horizonte, Alemanha, EUA, Argentina, Holanda, Itália e País de Gales. Contadora de histórias. Coordena desde 2008 o TREINAFOCA – Treinamento para Focalizadores -RJ

Sandra Mazzoni - Psicóloga, Consultora Organizacional, conheceu as danças em 1998 e desde então vem incluindo-as em seus trabalhos de treinamento nas Empresas. Focalizadora de Danças Circulares, formada por profissionais do Rio de Janeiro, São Paulo, Minas Gerais, Alemanha, EUA, Argentina, Holanda, Itália e País de Gales. Responsável pela criação de cursos que preparam profissionais a trabalhar com grupos, com turmas regulares desde 1999. Coordena desde 2008 o TREINAFOCA – Treinamento para Focalizadores –RJ.


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